آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
یه جشن هدف دیگه داریم. برای یه زیباتن با اراده. برای کسی که یه روز مثل خیلی های دیگه از اضافه وزنش ناراحت بود. اما تصمیم گرفت و سر تصمیمش ایستاد امروز حقشه که برای تناسب اندامش در وزنی که اتفاقا برازنده اش هم هست لذت ببره.
ندا جان برات بیشتر از قبل آرزوی موفقیت میکنیم.
اینم اطلاعات پروفایل ندا برای اینکه بدونید چقدر کاهش داشته و الان در چه وزنیه:
پیشنهاد میکنم این دو اپلیکیشن رو از دست ندید.
توضیحاتشون رو بخونید، خودتون هم با من هم نظر میشین:
دریافت اپلیکیشن مدیریت رژیم روزانه زیباتن
دریافت اپلیکیشن 400 رژیم زیباتن
banooo58 (18 شهریور 1392),fereshteh (20 فروردین 1392),hamraz (25 فروردین 1392),leili (13 تیر 1392),malahat (22 خرداد 1392),mariami (20 فروردین 1392),momo (18 تیر 1392),nedayi (21 فروردین 1392),nelly (20 فروردین 1392),parchami7 (25 مرداد 1392),parva (29 فروردین 1392),rara (15 آذر 1392),لیلا خانوم (25 مرداد 1392),مملي شيطون (20 فروردین 1392),مامان مرضيه (19 شهریور 1392),مبینا.ب (22 مهر 1392),yalda (20 فروردین 1392),شهرزاد (21 فروردین 1392)
تبریییییک!!!!
... من تا آخر اسفند هیچ اضافه وزنیندارم ...
... با یه شیکمتختو عضله ای ....
banooo58 (18 شهریور 1392)
بازهم يه زيباتني ديگه با اراده محكمش نشون داد ما هم ميتونيم به هدفمون برسيم
خيلي برات خوشحالم ندا جونم اميدوارم هميشه زيباتن بموني
تبريـــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ـــك :999::cancan::cancan:
کالری قابل مصرف : 1200 - ورزش روزانه : پياده روي 30دقيقه +دراز نشست 30-40 تا +چرخونك 150 تا + حلقه 10 دقیقه
banooo58 (18 شهریور 1392)
مبااااااااااااااااااااااا ااارکه به سلامتی
ایشالا برای من به زودی
خدا كنه تويي كه تو اين دفترچه قدم گذاشتي
حاجت روا بشوي و عاقبت بخير
خدا كنه لبت خندان و دلت شاد باشه
خدا كنه غم از دلت رخت بر كنه
خدا کنه ....
الهي امين
آفرین
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
